Isabelle Martin Barres de Cheerio au Beurre de Cacahuète : Une Recette Délicieuse et Facile
Ces barres de Cheerio au beurre de cacahuète, sans cuisson, sont l’encas ou le dessert parfait. Avec seulement 4 ingrédients, elles sont prêtes en moins de 10 minutes ! Avez-vous déjà pensé à préparer un en-cas qui plaira à toute la famille ? Imaginez des barres croustillantes, sucrées et savoureuses qui se préparent en un rien de temps. Que diriez-vous d’essayer cette recette ?
Table des Matières
Recette des Barres de Cheerio au Beurre de Cacahuète
Informations sur la Recette
- Portions : 24 barres
- Temps de Préparation : 10 minutes
- Temps Total : 10 minutes
- Difficulté : Facile
Ingrédients
- Sucre blanc : 1 tasse
- Sirop de maïs léger : ½ tasse
- Beurre de cacahuète : 1 tasse
- Cheerios au miel : 5 tasses
- Facultatif : ½ tasse de pépites de chocolat pour le dessus
Instructions
- Beurrer un plat : Beurrez un plat allant au four de 23 x 33 cm (9×13 pouces) et mettez de côté.
- Faire fondre le mélange : Dans une grande casserole, faites fondre le sucre et le sirop de maïs à feu moyen jusqu’à ce qu’il commence à bouillir. Retirez du feu et ajoutez le beurre de cacahuète. Mélangez jusqu’à obtenir une consistance lisse.
- Incorporer les Cheerios : Ajoutez les Cheerios, deux tasses à la fois, et remuez délicatement jusqu’à ce qu’ils soient complètement enrobés.
- Presser dans le plat : Pressez le mélange dans le plat beurré de manière uniforme.
- Ajouter le chocolat : Si vous utilisez des pépites de chocolat, faites-les fondre au micro-ondes pendant 1 minute jusqu’à ce qu’elles soient lisses. Puis, arrosez au-dessus des barres.
- Conservez : Rangez dans un récipient hermétique pendant 3 à 5 jours (si elles durent aussi longtemps) !
Notes
Pour une alternative plus saine, remplacez le sucre et le sirop de maïs par 1 tasse de miel.
Astuce de Recette
- Beurrer le plat : Ça aide à retirer plus facilement les barres de Cheerios après la cuisson !
- Presser fermement : Sinon, vos barres de pate de cacahuète pourraient ne pas se tenir ensemble.
- Utiliser une spatule en silicone : Cela permet de réduire le collage et facilite le nettoyage.
- Laisser reposer les barres : Elles seront moins salissantes à manger si vous leur laissez le temps de se raffermir.
Nutrition
Calories : 173 kcal | Carbohydrates : 27 g | Protein : 3 g | Fat : 6 g | Sodium : 91 mg | Sugar : 22 g | Fiber : 1 g
FAQ
- Y a-t-il une option plus saine pour cette recette ? Oui, vous pouvez remplacer le sucre par du miel, en utilisant 1 tasse de miel à la place du sucre et du sirop de maïs.
- Puis-je utiliser un autre type de céréales ? Bien sûr ! Toute autre variété de Cheerios fonctionnera également, ainsi que des céréales comme Cocoa Pebbles ou Special K.
- Comment conserver les barres de céréales maison ? Ces barres se conservent environ 3 à 5 jours dans un contenant hermétique à température ambiante. Personnellement, je préfère les garder au réfrigérateur pour qu’elles gardent leur forme.
- Puis-je congeler cette recette de Cheerios au miel ? Oui ! Emballez chaque barre individuellement dans du film plastique puis dans du papier aluminium et conservez-les au congélateur pendant un mois.
- Cette recette peut-elle être modifiée ? Bien sûr ! Vous pouvez ajuster les ingrédients ou les remplacer par vos préférés, comme du beurre d’amande ou d’autres types de céréales.
